Jóga

V rámci projektu Grammy probíhá na naší škole kroužek jógy. Žáci se v 
kroužku seznamují s řadou cviků pojmenovaných podle zvířátek. Pomocí
správného dýchání, které pozitivně působí na tělo i duši, se žáci zklidní a
uvolní. Žáci cvičí podle speciálních jógových karet, které jsou praktickou
pomůckou při cvičení. V dalším období chceme jednotlivé pozice procvičovat a
tím protahovat celé tělo. Kroužek jógy pomáhá stimulovat žáky ke zdravému
pohybu hravou cestou.
R. Štefková

foto